Як працює нейрофідбек:


Моніторинг мозкової активності:

Під час сеансу нейрофідбеку електроди кріпляться до шкіри голови користувача.
Ці електроди зчитують електричну активність мозку, яка потім передається до спеціального пристрою або комп'ютера.


Аналіз мозкових хвиль:

Комп'ютер аналізує мозкові хвилі користувача, визначаючи різні типи хвиль, такі як альфа, бета, дельта та тета.
Відповідно до специфічних цілей тренування, система визначає, які хвилі потрібно підсилити або зменшити.


Візуальний та аудіальний зворотний зв'язок:

- Користувач отримує зворотний зв'язок у реальному часі через візуальні або аудіальні сигнали.
Наприклад, це може бути гра, де зміна мозкових хвиль впливає на прогрес персонажа, або аудіальний сигнал, який змінюється в залежності від активності мозку.

Тренування мозку:

- Користувач вчиться змінювати свою мозкову активність, реагуючи на зворотний зв'язок.
- З часом і практикою мозок вчиться підтримувати бажану активність самостійно, що може призвести до покращення концентрації, зниження рівня тривожності, покращення сну та інших позитивних ефектів.

Використання нейрофідбеку:

Нейрофідбек може бути корисним для різних груп людей і при різних станах, включаючи:

- ПТСР (посттравматичний стресовий розлад): Допомагає регулювати емоційні реакції та знижувати симптоми тривоги.
- АДГД (синдром дефіциту уваги і гіперактивності): Покращує концентрацію та увагу.
- Тривожні розлади та депресія: Сприяє зниженню рівня тривожності та покращенню настрою.
- Порушення сну: Покращує якість сну та допомагає боротися з безсонням.

Переваги нейрофідбеку:

- Безпека: Нейрофідбек неінвазивний та не потребує медикаментозного втручання.
- Персоналізація: Кожен сеанс налаштовується відповідно до індивідуальних потреб користувача.
- Навчання саморегуляції: Користувач вчиться самостійно керувати своїми мозковими хвилями, що може мати довготривалі позитивні ефекти.